Mangez et guérissez

15 mars 2019

Les meilleurs aliments brûle-graisses à manger sans modération

Si vous désirez bien manger tout en évitant de prendre du poids voici les meilleurs aromates, légumes : Le persil modère l’appétit Le poireau élimine la cellulite Le thym lutte contre les ballonnements et l’aérophagie La tomate est laxative et anti cellulite...

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14 mars 2019

Pour être en bonne santé ne pas manger trop salé. Remplacer le sel par les aromates et les épices de ma cuisine

Où faire pousser ses plantes aromatiques ? Quelle utilisation ? Aneth : soleil, au chaud. Pour les crudités, les salades de pommes de terre, les haricots verts ou avec le fromage frais. Basilic : soleil, au chaud. Pour les plats à base de tomates, des...

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14 mars 2019

Jour 4 Régime chinois

Nous suivons toujours facilement ce régime. Mon mari me demande de poursuivre une alimentation asiatique après cette semaine de test. Lui qui est un inconditionel du café et tartines beurrées le matin c'est un vrai retour aux sources. Je préparerai des...

Posté par gypsyskaleonaia à 06:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2019

Jour 3 Régime chinois

Après deux jours de ce régime nous ne ressentons aucune faim, notre corps ne réclame rien de plus que ce que l'on mange. Je me sens plus légère et plus active. Mon mal de dos ne me fait plus du tout souffrir et je n'ai plus les crampes à ma main gauche....

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13 mars 2019

Omelette aux asperges vertes

Omelette aux asperges vertes Ingrédients pour 1 personne 4 asperges vertes en bocal 2 œufs 1 càs d’huile de coco Sel rose de l’Himalaya & Poivre Préparation : Casser les œufs dans un bol et les fouetter à la fourchette. Faire fondre l’huile de coco dans...

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12 mars 2019

jour 2 Régime chinois

La première journée s'est bien passé, nous n'avons pas eu faim et avons trouvé que le petit déjeuner n'était pas si désagréable à manger. Dans notre enfance nous mangions comme nos parents asiatiques. Le petit déjeuner comprenait de la soupe, des petits...

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12 mars 2019

Lapin à la provençale

L’olive noire est souvent mise en avant pour sa capacité à nettoyer le système digestif. L’huile qu’elle contient lubrifie les intestins, permettant ainsi de diminuer les épisodes de constipation. Elle contient également plus de fibres que la moyenne...

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11 mars 2019

Rooibos frappé

Le Rooibos n’est pas du thé. Cette boisson est absolument sans teneur en caféine et est également faible en tanins. Le Rooibos est l’une des meilleures boissons pour la santé ou pour ceux qui se soucient de leur santé et de remise en forme Rooibos frappé...

Posté par gypsyskaleonaia à 13:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2019

Infusion au rooibos communément dénommé thé rouge

Le rooibos est excellent pour la santé. Sa composition est issue de différentes plantes médicinales récoltées à partir de l’aspalathus linearis, arbuste de la famille des genêts. Il ne pousse qu'en Afrique du Sud, dans l'arrière-pays du Cap. Les locaux...

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11 mars 2019

jour 1 du régime protéiné chinois

Comme je vous l'ai dit hier, je vais tester une semaine si le régime protéiné chinois est efficace. Ce matin j'ai pris mes mensurations et mon poids. Je ferai de même lundi prochain et je verrai si il y des résultats. Poids : 55 kg - taille 82 - hanche...

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