Comment reconnaître si la graisse abdominale est installée ! Quels méfaits ?

Après 40 ans, lutter contre sa graisse abdominale est un combat quasi constant car l’inflammation chronique est installée.

Car ce qui alimente notre bedaine en boudins graisseux résulte d’une réaction immunitaire.

Tout ce gras qui englobe nos organes est le résultat d’une inflammation chronique.

Or cette graisse abdominale favorise :

• les maladies cardio-vasculaires
• l’hypertension
• l’obésité
• le diabète
• le vieillissement cellulaire

Pour en arriver à cette situation, l’organisme est pris dans un cercle vicieux.

Pour lutter contre de faux ennemis, le corps a de subites fringales, il doit apporter de l’énergie et des nutriments “utiles”.

Or de nombreux nutriments maintiennent l’organisme dans la disposition du stockage de graisse pour lutter contre l’inflammation.

De simples cocktails chimiques dus à notre alimentation illusionnent notre système immunitaire. Il se croit attaqué et réagit. Il se bat contre des moulins à vent.

Mais les conséquences sont bien réelles, on les sent sur la balance, dans les articulations, les nerfs, les tissus conjonctifs.

Et ce, même quand on a eu une vie saine, en faisant attention à son alimentation, en pratiquant régulièrement des activités physiques.

Comment savoir si on est concerné ? Comment déterminer si on se trouve sur la pente de l’inflammation chronique dangereuse (au moins 30 % de la population) ?

Il suffit de se reconnaître dans au moins un des indicateurs listés ci-dessous, prenez la bonne décision en consultant un spécialiste de la diététique

• kilos réfractaires
• fringales sucrées subites
• fatigue fréquente
• problème de sommeil
• perte de mémoire immédiate (du type : “ai-je bien fermé la porte à clé ?”)
• maux de tête 3 à 5 fois par mois