Smoothie dépuratif et anti capitons

Smoothie dépuratif et anti capitons

Ingrédients :

- 3 poignées de roquette (200 g) = 40 kcal
- ¼ de concombre épépiné (ôter les graines) = 30 Kcal
- 1 poire (200 g) = 100 kcal
- ½ verre de lait d’amande (100 ml) = 25 kcal
- 1 verre d’eau
- quelques feuilles de menthe
- 1 pointe de sel rose de l’Himalaya

 TOTAL = 195 kcal

Pour que ce cocktail hyper drainant cale bien l’estomac, il faut éviter de le boire d’un coup. Au contraire, l’apprécier en bouche…
Le mélange roquette/poire offre un contraste sucré poivré exceptionnel dont il serait triste de priver ses papilles. La pointe de sel permet d’augmenter cette tension gustative.
La force antitoxique, anti-oxydante et sur vitaminée de la roquette, et donc son amertume, est atténuée par le sucre de la poire et la douceur du lait d’amande.
Le concombre lie l’ensemble pour un contraste adouci. La menthe exalte la fraîcheur de l’ensemble. Vitamine K, B9, C, et tout un tas d’antioxydants sont au menu de ce smoothie.
Les agents actifs dans cette association vertueuse ont un réel effet délogeant des graisses.
Dans le même temps, ils protègent l’intestin et le corps des toxines libérées. En particulier les glucosinolates de la roquette : ils ont une action  protectrice de la flore intestinale (contre les mauvaises bactéries, champignon et virus).

Conseil : il vaut mieux ne pas prendre ce smoothie le soir, il est trop énergisant. Prenez-le maximum vers 15 h.

Ce qui est incroyable, c’est que l’effet drainant antitoxique de ce cocktail est réellement ressenti dans les cellules des membres dans les 12 heures après ingestion. Un cocktail d’agents actifs antitoxines et anti-capitons. Et qui offre une illusion de satiété, sans une once d’amertume.