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Mangez et guérissez
2 mai 2019

Maa’a tinito facile (plat tahitien complet)

Maa’a tinito facile

Ingrédients : pour 2 pers

  • 70 g de poitrine de porc
  • 130 g d’échine de porc
  • 100 g de macaroni
  • 100 g de haricots rouges en conserve
  • 1 chou chinois à grosses côtes
  • Quelques tiges de coriandre et ciboulette
  • 1 oignon
  • 2 càs de soja
  • Sel rose de l’Himalaya & poivre

Préparation :

  1. Dans une casserole faire cuire les macaronis « al dente ». Les égoutter et les réserver.
  2. Couper les viandes en dés et faire revenir avec 1 càs d’huile de colza les morceaux dans une sauteuse. Lorsqu’ils sont dorés ajouter l’oignon émincé.
  3. Ajouter le chou chinois  détaillé en en lamelles. Remuer bien. Verser 2 càs de sauce soja.
  4. Incorporer les haricots rouges et les macaronis. Assaisonner, bien mélanger les ingrédients.
  5. A la fin de la cuisson parsemer de coriandres et de ciboulettes ciselées.

 

Servir avec du riz basmati.

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